“天天失眠到破晓四五点该怎么办？”“年数轻轻就天天晚上焦虑得睡不着怎么办？”“失眠会不会猝死？”在知乎APP上，有许多关于失眠的提问，可见，失眠正困扰着无数人。 2020年10月尾，“天下超3亿人存在...